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公開日 2023/7/30(日)
参考文献
毎日お風呂に入れば「うつ病」を予防できる(PDF)
https://www.jages.net/library/pressrelease/?action=cabinet_action_main_download&block_id=3849&room_id=549&cabinet_id=234&file_id=13620&upload_id=17752
元論文
Association between Tub Bathing Frequency and Onset of Depression in Older Adults: A Six-Year Cohort Study from the JAGES Project
https://www.jstage.jst.go.jp/article/onki/advpub/0/advpub_2359/_article
うつ病は、日常生活に支障が出るほどの強い気分の落ち込みや倦怠感が続く精神疾患です。
患者数は世界的に増加傾向にあり、日本でも過去20年で倍増し、今では100万人を超えています。
さらに追い討ちをかけるようにコロナパンデミックが発生し、若者や失業者の間でも患者数が急増している深刻な状況です。
なわけねえだろ
風呂入ってないからうつ病のやつは臭かったんか
先ずは風呂入れ
周りに迷惑や
ほんとそれまさにそれ
湯船に浸からんと風呂に入った気になれんのだわ(・∀・)まあ人それぞれ
は?風呂と浴槽を混同してるね
方法:日本老年学的評価研究(JAGES)プロジェクトの一環として
2010年と2016年に実施された調査に回答した11,882人の
うち、夏の入浴頻度と冬の入浴頻度に関する情報が入手できた
6,452人および6,465人を分析した。これらの個人は全員独
立しており、老年うつ病スケール(以下、「GDS」)スコアが 4 以
下であり、うつ病に苦しんでいませんでした。コホート研究では、
参加者を週0~6回入浴するグループと週7回以上入浴するグ
ループに分け、6年後のGDSスコアに基づいてうつ病を発症し
た人の割合を判定した。多重ロジスティック回帰分析を実行して、
うつ病の発症と浴槽入浴との関連性のオッズ比を決定しました。
「うつ病の人は風呂に入らない」なのかもしれん(´・ω・`)
あとうつ病予防なら日光浴だな
真夏なら5分でもいい
正にそこ、因果関係が適当すぎる
毎日風呂に入るから鬱を予防できるんじゃなくて、鬱じゃないから風呂入る気になるってだけも普通に成立する話
ゴミ屋敷と同じで活動力が衰えるから風呂にも入れなくなるし片付けられなくなるんだと思うぞ
と邪推
実はそこそこいる
だと思うけどな
重いうつ来ると簡単なことすらできないから
暑い時期はシャワーオンリーだな
まあジムで週3,4筋トレしてるから大丈夫だろう
連日体温超えだぞ?外出たら汗でぐっちょりだよ。まずシャワーの毎日
頻尿で寝れない人は食生活の改善。
野菜たっぷり少量の肉。
炭水化物もしっかり取る。
食事の回数は腹が減った時でいい。
引用元: <a href=”https://talk.jp/boards/newsplus/1690689087″ target=”_blank”>・【調査】 毎日お風呂に入ると「うつ病」を予防できると判明! 2023/07/30 </a></p>
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