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【果物離れでも】安くて栄養価が高いフルーツ　3位「オレンジ」、2位「柿」、1位はがっかりのアレ 

 

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https://itest.5ch.net/hayabusa9/test/read.cgi/news/1682844502
1: ピーちゃん(東京都) [ﾇｺ] 2023/04/30(日) 17:48:22.26 ID:ts5oUF5w0● BE:837857943-PLT(17930)
sssp://img.5ch.net/ico/u_utyuu.gif
価格に対して栄養価が高い、費用対効果ならぬ「費用対栄養価」が高いフルーツは何だろうか。日本バナナ輸入組合（東京都千代田区）と
商品開発を手掛けるSmile meal（東京都江東区）が共同で実施した調査によると、1位は「バナナ」であることが分かった。

「費用対栄養価」は、価格100円あたりの栄養素充足率を表した食品基準。この値が高いほど、一定金額で購入できる量の中で、
より多くの栄養素を摂取できるフルーツということになる。

https://image.itmedia.co.jp/business/articles/2304/30/l_kb_banana_12.jpg

管理栄養士監修のもと、主要フルーツ12品目における「費用対栄養価」フルーツランキングを作成した結果、
バナナが100円あたりの栄養素充足率が29.5ポイントで、トップとなった。次いで、「柿」（17.4）、「オレンジ」（12.2）と続く。

https://image.itmedia.co.jp/business/articles/2304/30/l_kb_banana_13.jpg

https://www.itmedia.co.jp/business/articles/2304/30/news034.html

2: 宮ちゃん(茸) [US] 2023/04/30(日) 17:49:10.17 ID:3sX+9dQU0
バナナアホみたいに安いよな

3: ジャン・ピエール・コッコ(静岡県) [MD] 2023/04/30(日) 17:49:15.26 ID:zeX2ixOK0
カキって栄養豊富なんだな

4: イプー(茨城県) [US] 2023/04/30(日) 17:51:01.95 ID:ydqjvsNI0
そんなバ・・・
いやなんでもない(´･ω･`)

59: アッキー(青森県) [ﾇｺ] 2023/04/30(日) 18:47:51.41 ID:UkjT2Kkx0
>>4
最後まで言い切る勇気って必要だぞ

5: 宮ちゃん(新潟県) [US] 2023/04/30(日) 17:52:08.30 ID:BBEIYIBR0
バナナと牛乳一緒に食べるとなんであんなに美味いのだろう

113: チィちゃん(大阪府) [US] 2023/04/30(日) 22:03:23.33 ID:pk9iERPM0
>>5
確かに

6: ルネ(光) [ﾆﾀﾞ] 2023/04/30(日) 17:53:50.15 ID:YztyZjfJ0
1日1個のりんごで医者いらずとは

7: リッキー(愛知県) [US] 2023/04/30(日) 17:54:12.01 ID:XaRDFv+Y0
ガッツ　ガッツ

8: あまちゃん(東京都) [ﾇｺ] 2023/04/30(日) 17:54:45.12 ID:/DZH7LdY0
俺の好きなフルーツ
1紅まどんな
2佐藤錦3L
3ルビーロマン
4マスクメロン(クラウン富士)
5太陽のタマゴ

ちょっとマニアックだけど
おすすめ

66: KANA(茸) [US] 2023/04/30(日) 18:59:25.50 ID:i6y8J3FN0
>>8
一瞬ロビンマスクが見えた

122: 張り手(香川県) [AE] 2023/05/01(月) 00:17:27.83 ID:q76GbQP70
>>66
書こうと思ったら書かれててビビったわw

9: うずぴー(大阪府) [KR] 2023/04/30(日) 17:54:49.38 ID:H2KiuIHw0
普段あんまり食わないけど、季節になったら梨だけは食う

10: 暴君ハバネロ(千葉県) [US] 2023/04/30(日) 17:57:04.69 ID:OshIhQxJ0
>>9
買わなくていいよ

11: アヒ(埼玉県) [US] 2023/04/30(日) 17:58:08.30 ID:UHNcRQ/r0
バナナって人気ないのか？

12: フジ丸(神奈川県) [DE] 2023/04/30(日) 17:58:43.53 ID:DgI+VelH0
たしかバナナは果物ではなかった気がしたが
美味しいけどさ

116: 御堂筋ちゃん(東京都) [VN] 2023/04/30(日) 22:31:50.22 ID:ctpY9Z0S0
>>12
なんなの？

13: 京ちゃん(やわらか銀行) [KR] 2023/04/30(日) 17:59:37.97 ID:iSBzM4Xz0
バナナの組合がこんなランキング出すのはどうなんだ

49: ドギー(茸) [US] 2023/04/30(日) 18:35:42.02 ID:ToQwPBi40
>>13
ワロタ

14: ヤン坊(石川県) [US] 2023/04/30(日) 18:00:26.32 ID:GrfFFNlK0
バナナはカリウムを多く含んでいて塩を排出する働きがある
あと便秘によい
と嫁が言っていた

39: カールおじさん(東京都) [US] 2023/04/30(日) 18:23:15.63 ID:+jnAmzW50
>>14
カリウム値が高いのもそれはそれで、だろ

17: 藤堂とらまる(東京都) [US] 2023/04/30(日) 18:02:50.61 ID:DE/U7IAC0
何で柿だけ漢字なんだろう

52: 銭形平太くん(東京都) [GR] 2023/04/30(日) 18:38:22.22 ID:PCRbV4Ny0
>>17
日本語だからだろ

18: ↑この人痴漢です(茸) [US] 2023/04/30(日) 18:02:58.84 ID:1GOaGw780
柿は身体に悪いぞ

20: ソニー坊や(東京都) [ﾆﾀﾞ] 2023/04/30(日) 18:05:22.14 ID:PZ+EIWab0
リンゴも梨も桃も皮が剥いてあれば喜んで食べるけど剥いてなかったら手を出さない

67: モモちゃん(神奈川県) [ﾆﾀﾞ] 2023/04/30(日) 19:01:13.24 ID:m+804H3l0
>>20
自分で剥けよこどおじ

87: ミドリちゃん(茸) [MA] 2023/04/30(日) 20:06:31.53 ID:zVLdgKiX0
>>20
全部皮ごと行けるぞ、皮の所が一番甘い

91: モモちゃん(神奈川県) [ﾆﾀﾞ] 2023/04/30(日) 20:17:10.95 ID:m+804H3l0
>>87
桃も皮ごと食うのか

21: V V-PANDA(東京都) [US] 2023/04/30(日) 18:07:11.90 ID:yL0r0sd80
バナナのいいとこって痛みやすいからすぐ半額になるってとこだよなw
通常価格で買った試しがない

22: しょうこちゃん(茸) [US] 2023/04/30(日) 18:07:25.14 ID:f6rVH/8Y0
完熟マンゴーが一番美味いよね

23: ペプシマン(東京都) [US] 2023/04/30(日) 18:07:27.39 ID:WtRFDwS/0
そりゃそうだろうよ

24: サリーちゃん(大阪府) [US] 2023/04/30(日) 18:08:09.08 ID:bA9iuFa40
野菜不足はバナナと青汁で大体安易に解決出来る

25: 元気くん(茸) [US] 2023/04/30(日) 18:11:09.77 ID:0U/fREKo0
アボカドがランク外とかおかしい

26: ココロンちゃん(茸) [US] 2023/04/30(日) 18:12:34.49 ID:efx9NlVM0
バナナを1本
朝飯が30秒で終わる

27: テット(東京都) [US] 2023/04/30(日) 18:13:02.54 ID:eNaJ9a3c0
バナナは手も汚れないし包丁も使わないから人気が高い

29: いきいき黄門様(福岡県) [US] 2023/04/30(日) 18:14:35.25 ID:U7OoUmGh0
バナナって昔の歯磨き粉の味だよね

32: ハービット(東京都) [US] 2023/04/30(日) 18:17:15.27 ID:NCVra09Q0
バンコクで安い果物を食ったらうまくてびびった。
日本で果物に金かけるのがバカバカしくなったわ。

33: スイスイ(神奈川県) [GB] 2023/04/30(日) 18:17:18.06 ID:0+4ZIf1B0
でも農薬まみれちゃうん？しらんけど

34: ニッセンレンジャー(千葉県) [CN] 2023/04/30(日) 18:18:01.49 ID:GvqFfXJK0
まるごとバナナはうまい

35: 中央くん(香川県) [IN] 2023/04/30(日) 18:19:04.05 ID:fsOX0v8C0
果物を食べるのに栄養なんてどうでもいい
旬の路地ものが優先

36: カンクン(静岡県) [ﾆﾀﾞ] 2023/04/30(日) 18:19:22.76 ID:j+2x7SCl0
コウロギより断然バナナだよな

38: マルちゃん(東京都) [BR] 2023/04/30(日) 18:22:41.86 ID:C6+kRsth0
バナナは食うのも楽でヤバいわ

40: 北海道米キャラクター(神奈川県) [ﾆﾀﾞ] 2023/04/30(日) 18:26:06.63 ID:bQHolxBS0
朝はバナナ
切らしてたら魚肉ソーセージ
それも切らしてたらヨーグルト

42: どんぎつね(東京都) [CN] 2023/04/30(日) 18:26:47.63 ID:RHTJl2Pj0
イチゴですらそろそろスーパーの棚から消える
また食べられるのは11月末だ

43: おばあちゃん(大阪府) [ﾇｺ] 2023/04/30(日) 18:30:07.33 ID:XYuQ9Y/D0
グレープフルーツ、キウイ、バナナはたまに買う
ブルーベリー、ラズベリーは実家に植えてるのが送られてくるんだが買うとなかなかの値段するんだな

44: さっちゃん(大阪府) [GB] 2023/04/30(日) 18:30:38.47 ID:ECLagE5v0
卵より値上げ酷くないか

45: マーキュリー(ジパング) [US] 2023/04/30(日) 18:31:11.64 ID:HHta8b+/0
バナナは食べすぎると尿路結石になりやすい
お前ら猿なんだから覚悟しとけ

46: Mr.コンタック(光) [ﾇｺ] 2023/04/30(日) 18:32:36.69 ID:oIL8MZnD0
バナナは農薬が

47: なっちゃん(東京都) [US] 2023/04/30(日) 18:33:17.83 ID:iPm+lCWj0
パインも結構安い気がするが入らないのか？

48: 雪ちゃん(東京都) [JP] 2023/04/30(日) 18:34:19.05 ID:w4D2lKIt0
栄養価（糖質）

50: コン太くん(大阪府) [UY] 2023/04/30(日) 18:36:55.29 ID:DRd17Wux0
りんごはちがうんか

53: ヤキベータ(埼玉県) [ﾇｺ] 2023/04/30(日) 18:39:19.54 ID:OZ6jpjRV0
バナナはすぐ飽きるからなあ
一本食べる前に飽きる

果物は栄養のためではなく好きで食べてる

いちご
ぶどう
桃
梨
八朔

55: おたすけケン太(東京都) [ﾆﾀﾞ] 2023/04/30(日) 18:39:44.98 ID:BT8GMcG80
バナナの皮をむいてラップに包んで冷凍庫に。
お手軽で美味しいアイスの出来上がり！
夏場は常にストックしているくらい好き。

117: 御堂筋ちゃん(東京都) [VN] 2023/04/30(日) 22:35:03.62 ID:ctpY9Z0S0
>>55
この書き方だと皮の方を冷凍してるみたいな気分になるな
皮をむいたバナナを、がいいのかな

118: ヤキベータ(埼玉県) [ﾇｺ] 2023/04/30(日) 22:42:41.20 ID:OZ6jpjRV0
>>117
お前さん、現実でもそんな感じで人と話してるの？

56: もー子(東京都) [ﾆﾀﾞ] 2023/04/30(日) 18:44:17.41 ID:LqpaMuuR0
オレンジってそわな栄養価高いのか意外だわ

57: ポン・デ・ライオンとなかまたち(大阪府) [JP] 2023/04/30(日) 18:45:44.23 ID:PTh4JwTM0
野菜カテゴリになるけど、今うちの畑ではイチゴがバンバン採れるから幸せを満喫してるぞ

58: ケズリス(東京都) [ﾆﾀﾞ] 2023/04/30(日) 18:47:24.64 ID:yx969bQa0
でも、最近バナナの質が下がったと感じる

64: スージー(長屋) [ﾆﾀﾞ] 2023/04/30(日) 18:54:21.55 ID:wgJzBBKM0
>>58
安いのを求めるからじゃない？
フィリピン政府が値上げ要請してたとかニュースになってたくらいだし

61: ちびっ子(SB-iPhone) [US] 2023/04/30(日) 18:50:52.49 ID:TUjMycrk0
皮多すぎてゴミ袋がいっぱいになるのが弱点

65: いっちゃん(千葉県) [FR] 2023/04/30(日) 18:57:58.61 ID:iACczPO+0
アボカドは

70: レインボーファミリー(大阪府) [US] 2023/04/30(日) 19:05:13.52 ID:Iy5pfML60
いちご

95: なっちゃん(東京都) [US] 2023/04/30(日) 20:25:01.11 ID:iPm+lCWj0
>>70
ノンブランドは安いなぁ

72: KANA(茸) [US] 2023/04/30(日) 19:08:19.79 ID:i6y8J3FN0
１位トウモロコシ
２位サツマイモ
３位カボチャ

73: なーのちゃん(東京都) [US] 2023/04/30(日) 19:08:33.18 ID:YBOXbn1J0
バナナ、スイカ、メロン、いちごは野菜な

79: フレッシュモンキー(福岡県) [VE] 2023/04/30(日) 19:34:01.89 ID:eBEgzyJv0
柿が苦手

82: バスママ(山口県) [US] 2023/04/30(日) 19:48:12.06 ID:ngvLKhvS0
ドングリ

83: お前はVIPで死ねやゴミ(茸) [EU] 2023/04/30(日) 19:53:56.42 ID:a/wwO6Uy0
この世の果物が全てバナナ状なら良いのに
グレープフルーツとか味は好きだけど食うの面倒で何年も食べてない

86: でんちゃん(東京都) [US] 2023/04/30(日) 20:03:03.00 ID:EGg6nlMn0
バナナカロリーたかくね？

88: たぬぷ?店長(やわらか銀行) [IN] 2023/04/30(日) 20:08:20.09 ID:Ck6SvQf80
>>86
そりゃ、主食として食われてるものでもあるからな

89: 御堂筋ちゃん(埼玉県) [US] 2023/04/30(日) 20:11:30.59 ID:ErANMxk60
栄養価ってカロリーかなんか？柿すげえ高いやん

94: 赤太郎(群馬県) [US] 2023/04/30(日) 20:18:49.73 ID:47TdrAcc0
完全栄養食、か

101: エコてつくん(千葉県) [ﾆﾀﾞ] 2023/04/30(日) 21:08:23.79 ID:IcLpHNrH0
りんごって大したことないのか

121: キン肉バスター(茸) [US] 2023/05/01(月) 00:00:06.25 ID:WnIja30X0
バナナイス

129: ブラディサンデー(東京都) [GB] 2023/05/01(月) 01:38:41.67 ID:kmh1PDcZ0
果物全般高い

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