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1: それでも動く名無し 2023/04/29(土) 14:29:50.46 ID:qzIqESOHdNIKU
これでも甘えか？
<p style=”color:gray;text-align:right;”>引用元: <a href=”https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1682746190/” target=”_blank”>・【悲報】ワイデブ、ダイエットを3ヶ月も頑張ったのに結果が出ず咽び泣く </a></p>
2: それでも動く名無し 2023/04/29(土) 14:30:17.37 ID:zc+vvfbd0NIKU
食う量減らせよ
11: それでも動く名無し 2023/04/29(土) 14:32:39.64 ID:qzIqESOHdNIKU
>>2
減らした
この3ヶ月間マック食ってないし揚げ物食ってないしお菓子もジュースも食べてない
減らした
この3ヶ月間マック食ってないし揚げ物食ってないしお菓子もジュースも食べてない
4: それでも動く名無し 2023/04/29(土) 14:30:59.51 ID:SYaVw/1LMNIKU
甘え以外なにもない
5: それでも動く名無し 2023/04/29(土) 14:31:04.60 ID:EzxD4DgIMNIKU
3食豆腐と野菜とサラダチキンにして有酸素やるだけなのに…どうして…
6: それでも動く名無し 2023/04/29(土) 14:31:08.13 ID:TSsQb7uX0NIKU
筋トレしろ💪
8: それでも動く名無し 2023/04/29(土) 14:31:37.97 ID:7746ZBG10NIKU
デブを今までやってきて3ヶ月で痩せるわけねンだわ
10: それでも動く名無し アドセンスクリックお願いします 2023/04/29(土) 14:32:39.62 ID:j/7iX72W0NIKU
頑張った(当社比)
14: それでも動く名無し 2023/04/29(土) 14:34:30.54 ID:VoL7p7LS0NIKU
毎日30キロ走ってから言えよ
16: それでも動く名無し 2023/04/29(土) 14:35:23.78 ID:5l4vqEW5dNIKU
デブの食べてないは間違いなく食べてるぞ
ソースは元139kgのワイ
ソースは元139kgのワイ
17: それでも動く名無し 2023/04/29(土) 14:36:27.38 ID:BnxCtDpi0NIKU
リングフィットでも痩せられるから楽しく頑張れ
19: それでも動く名無し 2023/04/29(土) 14:36:35.26 ID:noSZ5lfu0NIKU
代謝落ちてるんや
20: それでも動く名無し 2023/04/29(土) 14:36:55.76 ID:w9fPTuunpNIKU
ストレスを感じる方法を取る時点で無理
どこかで反動になって別の問題が出る
どこかで反動になって別の問題が出る
身体が壊れても良いならストレスを感じない痩せ方がある
21: それでも動く名無し 2023/04/29(土) 14:37:43.83 ID:QKSd3yCg0NIKU
食ってないとか言ってるけど普通の人からしたらめちゃくちゃ食ってるから
22: それでも動く名無し 2023/04/29(土) 14:40:57.14 ID:yKeD4Dz50NIKU
本気のデブなら無駄に貯め込んでた栄養枯渇させるだけで痩せるけどなｗ
23: それでも動く名無し 2023/04/29(土) 14:41:01.97 ID:XAff+UMA0NIKU
食うなデブ
1キロ減らすのに
7000キロカロリーや
1キロ減らすのに
7000キロカロリーや
24: それでも動く名無し 2023/04/29(土) 14:41:25.47 ID:qfNhlHe80NIKU
運動してなさそう
極端な食事制限は減量にはむしろマイナスやぞ
極端な食事制限は減量にはむしろマイナスやぞ
36: それでも動く名無し 2023/04/29(土) 14:59:35.04 ID:40D0LDovaNIKU
>>24
んなわけねーだろ体重落とすだけなら食事制限が手っ取り早いぞ
んなわけねーだろ体重落とすだけなら食事制限が手っ取り早いぞ
25: それでも動く名無し 2023/04/29(土) 14:41:53.80 ID:2DYxDL3k0NIKU
食うもののカロリー簡単にでも計算して１日1500キロカロリーくらいに納めてれば痩せるぞ
26: それでも動く名無し 2023/04/29(土) 14:42:54.10 ID:ntUVuOSQ0NIKU
YouTubeでエッチなお姉さんと1時間ダンスしろ
29: それでも動く名無し 2023/04/29(土) 14:50:32.78 ID:XL5w5iSN0NIKU
>>26
それで何キロカロリー燃えるんや？
それで何キロカロリー燃えるんや？
27: それでも動く名無し 2023/04/29(土) 14:45:06.46 ID:wf/w//QwdNIKU
嘘ンゴほんとはいっぱい食べてるンゴ
28: それでも動く名無し 2023/04/29(土) 14:47:09.10 ID:xUfZmfwhMNIKU
食ってるけど毎日10km月間200ぐらい走れば嫌でも落ちてくるで
30: それでも動く名無し 2023/04/29(土) 14:52:18.03 ID:v2CM3zwQdNIKU
米やめてオートミールにしろ
31: それでも動く名無し 2023/04/29(土) 14:53:34.67 ID:V4J21gILaNIKU
デブってすぐ食べてないのに痩せないって嘘つくよな
33: それでも動く名無し 2023/04/29(土) 14:56:42.14 ID:iYv27l+OdNIKU
>>31
ほんとに食わずに痩せないなら食料危機の救世主になれるのにな
ほんとに食わずに痩せないなら食料危機の救世主になれるのにな
32: それでも動く名無し 2023/04/29(土) 14:55:56.47 ID:xAuEh94J0NIKU
毎日30キロサイクリングして夜飯食わないだけで痩せるぞ
34: それでも動く名無し 2023/04/29(土) 14:57:17.49 ID:QfR/xnTm0NIKU
頑張ってないから痩せないんだぞ
35: それでも動く名無し 2023/04/29(土) 14:57:41.61 ID:TABSfBcT0NIKU
おれは１日1200kcl生活して半年で83kg→59kgまで減らした
37: それでも動く名無し 2023/04/29(土) 14:59:37.07 ID:FN03pqEPdNIKU
ダイエットってササミとブロッコリーで痩せるんやないの
38: それでも動く名無し 2023/04/29(土) 15:00:47.18 ID:yyOrsPXD0NIKU
才能あるよ
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